바질 오일의 건강상 이점으로 메스꺼움, 염증, 멀미, 소화 불량, 변비에 효과적이며 벌레를 퇴치하고 악취를 유발하는 박테리아를 제거하며 두통을 진정시키고 호흡기 및 소화기 불편함에 도움이 될 수 있습니다. 홀리바질 식물에서 파생되며 일부 지역에서는 스위트 바질 오일로도 알려져 있습니다.
바질 오일
바질 식물의 잎과 씨앗은 허브의 중요한 약용 성분으로 전 세계의 요리와 요리법에 많이 사용됩니다. 바질 에센셜 오일은 유럽, 중앙아시아, 인도 및 동남아시아에서 인기가 있습니다. 오일은 지중해 지역에서 요리 목적으로 광범위하게 사용되며 여전히 페스토와 같은 많은 이탈리아 요리법에서 활성 성분을 형성합니다. 파스타와 샐러드를 만들 때도 사용합니다.
- 바질은 고대 인도와 같은 곳에서 다양한 의약 목적(아유르베다 의학)으로 널리 사용되었습니다. 이 약초는 설사, 기침, 점액 분비물, 변비, 소화 불량 및 특정 피부 질환을 치료하는 데 사용되었습니다.
화장품 응용
바질 오일은 국소적으로 사용되며 피부에 마사지할 수 있습니다. 칙칙해 보이는 피부와 모발에 윤기를 더해줄 수 있습니다. 피부 톤을 개선하는 스킨케어 보충제에 응용하여 광범위하게 사용됩니다. 또한 일반적으로 여드름 및 기타 피부 감염의 증상을 치료하는 데 사용됩니다.
소화 개선
바질 오일은 소화 강장제로도 사용됩니다. 바질 오일은 구풍 작용이 있기 때문에 소화 불량, 변비, 위경련, 헛배부름을 완화하는 데 사용됩니다. 위와 장의 가스를 즉시 제거할 수 있습니다. 또한 산통 특성을 가질 수 있으므로 장 통증을 완화하는 데 사용됩니다.
감기 완화
바질 오일은 감기, 인플루엔자 및 관련 발열을 완화하는 데 효과적입니다. 잠재적인 진경제 특성으로 인해 백일해의 증상을 줄이는 데 자주 사용됩니다.
천식 완화
기침을 완화시키는 기능과 함께 천식, 기관지염 및 부비동 감염의 증상을 완화하는 데에도 사용할 수 있습니다.
항균 특성
일부 연구에 의하면 바질 오일이 대장균 박테리아의 성장을 억제할 가능성이 있음을 보고 하였습니다.
항진균제 및 방충제
연구에 따르면 바질 에센셜 오일은 22종의 곰팡이의 성장을 억제하고 곤충 붉은 딱정벌레에도 효과적입니다. 이 오일은 또한 시판되는 살균제에 비해 독성이 적습니다.
스트레스 해소
바질 에센셜 오일의 진정 효과로 인해 아로마테라피에 널리 사용됩니다. 바질 에센셜 오일은 냄새를 맡거나 섭취하면 상쾌한 효과가 있어 신경 긴장, 정신적 피로, 우울, 편두통, 우울증 완화에 사용됩니다. 오일을 정기적으로 사용하면 정신력과 청명도를 높일 수 있습니다.
혈액순환 개선
바질 에센셜 오일은 혈액 순환을 개선하고 신체의 다양한 대사 기능을 증가 및 최적화하는 데 도움이 됩니다.
통증 완화
바질 오일은 진통제 효과로 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 관절염, 상처, 부상, 화상, 타박상, 흉터, 스포츠 부상, 수술 회복, 염좌 및 두통의 경우에 자주 사용됩니다.
눈 관리
바질 에센셜 오일은 충혈된 눈을 빠르게 완화할 수 있습니다.
구토 예방
바질 에센셜 오일은 구토를 예방하는 데 사용할 수 있습니다. 특히 메스꺼움의 원인인 멀미뿐만 아니라 다른 여러 원인에도 사용할 수 있습니다.
가려움증 치료
바질 오일은 꿀벌, 곤충, 심지어 뱀에게 물린 것과 쏘인 것으로 인한 가려움증을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 항염증 특성을 가지고 있습니다.
오일 조합
바질 에센셜 오일은 베르가못, 클라리 세이지, 정향, 제라늄, 라임, 레몬, 우슬초, 주니퍼, 유칼립투스, 네롤리, 마조람, 로즈마리, 멜리사, 라벤더와 잘 어울립니다.
주의사항
바질 에센셜 오일은 자극이 없고 민감하지 않으며 독성이 없는 에센셜 오일로 알려져 있습니다. 그러나 다른 형태의 바질 에센셜 오일과 바질은 수유 중인 영아에 미치는 영향에 대한 정보는 충분하지 않으므로 임신 또는 모유 수유 중에는 사용을 권장하지 않습니다.
마지막 정리
바질은 위경련, 식욕 부진, 장 가스, 신장 상태, 체액 저류, 감기, 사마귀 및 벌레 감염에 사용됩니다. 뱀이나 벌레에 물린 상처를 치료하는 데도 사용됩니다. 여성들은 출산 전후에 바질을 사용하여 혈액 순환을 촉진하고 모유의 흐름을 위해 시작합니다.
바질은 신장에 좋은가요?
바질 잎은 신장을 정화하고 신장 결석의 근본 원인인 요산 수치를 낮추어 신장 강장제 역할을 합니다. 바질에는 아세트산과 같은 화합물이 포함되어 있어 소변을 통해 신장 결석을 배출하는 데 도움이 됩니다.
바질은 체중감량에 도움이 되나요?
매일 바질이나 툴시 잎을 섭취하면 신진대사를 활성화하는 데 도움이 됩니다. 따라서 더 빠른 속도로 많은 칼로리를 태우는 데 도움이 됩니다. 이는 음식을 에너지로 변환하고 신체의 음식에서 영양소 흡수를 향상시킵니다.
바질은 모발에 좋은가요?
바질은 두피의 혈액 순환을 개선하는 작용을 합니다. 이것은 차례로 두피와 모낭에 산소와 기타 영양소의 더 나은 흐름을 보장하고 필요한 영양분을 제공합니다. 이렇게 하면 바질은 휴면 중인 모낭을 자극하고 새로운 모발 성장을 돕습니다.
바질 오일의 부작용은 무엇인가요?
바질 오일과 추출물은 혈액 응고를 늦추고 출혈 장애가 있는 사람들의 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한 바질 추출물은 혈압을 낮출 수 있습니다.