유칼립투스 오일은 엄선된 유칼립투스 나무 종의 잎으로 만들어집니다. 코막힘을 완화하기 위해 일반 의약품 기침 및 감기 제품에 사용됩니다. 또한 근육과 관절 통증을 완화하기 위한 크림과 연고, 그리고 일부 구강 세척제에도 사용됩니다. 호주, 태즈메이니아 및 인근 섬에 서식하며 종은 500여 종이 있는 것으로 알려져 있습니다.
유칼립투스 블루검 Eucalyptus blue gum
면역 체계를 강화하고 다양한 감염으로부터 예방하며 호흡기 질환을 완화하는데 도움이 됩니다.
- 예로부터 유칼립투스 오일은 통증 완화에 도움이 되는 진통제로 사용되었으며 염증을 줄이고 호흡기 상태를 개선하는데 효과적인 방법으로 알려져 왔습니다. 현재는 치유 연고, 향수, 마사지 및 청소제품에 사용됩니다.
- 오일 함량의 70~90% 차지하는 유칼립톨은 항 산화, 항 염증 및 통증 완화 효과가 있으며 박테리아, 바이러스, 곰팡이 감염에 효과 적입니다.
유칼립투스의 효능
에센셜 오일 중에서 유칼립투스 오일은 만성 폐쇄성 폐 질환, 천식, 기관지염, 부비동염, 감기, 기침, 독감을 포함한 호흡기 질환에 가장 효과적이며 호흡기 상태 개선에 큰 도움을 줍니다.
- 면역 체계를 자극하여 항 산화 보호를 제공하며 호흡 순환을 개선하는데 큰 영향을 주며 코의 감기 수용체를 활성화하고 코막힘에 좋아 수면에 도움이 될 수 있습니다.
- 유칼립톨, 시트로 놀랄 성분의 작용으로 항 염증 및 면역 조절 효과가 있으며 이 성분이 계절성 알레르기 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.
- 피부에 국소적으로 사용하면 근육통, 통증, 부기를 줄이는데 도움이 되며 특히 두통에 좋은 에센셜 오일입니다.
- 머리를 맑게 하고 긴장된 안면 근육의 이완을 촉진할 수 있는 상쾌한 속성이 있어 스트레스나 피로로 인해 고통받을 때 도움이 됩니다.
- 유칼립투스와 페퍼민트 오일을 혼합하면 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
유칼립투스의 활용 방법
유칼립투스의 활용 방법은 다양하며 일부 방법은 다음과 같습니다.
- 물이 담긴 스프레이 병에 오일 20 방울을 섞어 집 표면을 청소하거나 5방울을 직접 뿌려 세균을 죽입니다.
- 화장실 표면이나 진공청소기와 같은 곰팡이가 있는 곳이나 있을 곳에 5방울 정도의 양을 묻혀 곰팡이가 자라는 것을 방지합니다.
- 유칼립투스 오일 5방울을 집이나 직장에서 확산시키거나 2~3방울을 관자놀이와 가슴에 국소적으로 바르면 계절성 알레르기 개선에 효과적일 수 있습니다.
- 끓는 물 한 컵을 그릇에 붓고 유칼립투스 오일 1~2방울을 혼합한 후 수건이나 타월로 적셔 이마에 올려 5~10분 동안 향을 흡입합니다. 축농증에 효과를 볼 수 있습니다.
- 정향, 레몬, 레몬, 계피 및 로즈메리 에센셜 오일을 혼합하여 면역 체계를 강화하는 오일을 만들 수 있습니다.
- 물이 들어있는 컵에 오일을 1~2방울 혼합하여 가글 한 후 뱉어내어 천연 구강 세정제로 사용합니다.
유칼립투스 사용 시 유의사항
유칼립투스 오일은 내부(섭취) 사용을 권장하지 않습니다. 민감한 피부를 가진 사람들은 피부에 사용하기 전에 캐리어 오일로 희석합니다. 영유아의 오일 사용 중 중독 사례가 있습니다. 오일을 삼키는 것은 안전하지 않으니 영유아에게 사용할 경우 집에서 뿌리거나 국소 사용 전 캐리어 오일과 희석해야 합니다.
마지막 정리
유칼립투스에는 많은 인상적인 이점이 있습니다. 통증 감소, 이완 촉진, 감기 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
유칼립투스 오일을 피부에 사용해도 되나요?
유칼립투스 오일에는 수렴성 화합물인 탄닌이 포함되어 있습니다. 피부에 단독으로 바르면 안 되지만 화장품에서는 피부와 모발을 깨끗하게 하고 과도한 유분을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
유칼립투스 오일을 발에 사용해도 되나요?
유칼립투스 에센셜 오일은 가장 널리 사용되는 천연 오일 중 하나입니다. 발바닥에 가장 좋은 에센셜 오일일 수도 있습니다. 발바닥의 중요한 지압점에 유칼립투스를 마사지하면 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이 됩니다.
유칼립투스 오일을 가슴에 마사지해도 되나요?
유칼립투스 에센셜 오일은 여러 가지 방법으로 기침을 진정시키는 데 사용할 수 있습니다. 캐리어 오일 1온스에 유칼립투스 오일 몇 방울을 넣고 혼합물을 가슴과 목에 문지릅니다. 끓는 물에 유칼립투스 오일을 희석하고 증기를 흡입합니다.
유칼립투스 오일을 마셔도 되나요?
유칼립투스 오일의 항균 특성 덕분에 구취를 퇴치하고 천연 구강 세척제로 사용할 수 있습니다. 물에 한두 방울 떨어뜨리고 가글하고 뱉어내기만 하면 됩니다. 삼키지 않도록 주의합니다. 유칼립투스 오일은 섭취해서는 안됩니다.