윈터 그린 오일은 윈터 그린 허브의 잎에서 추출됩니다. 윈터 그린은 겨울철에도 광합성 과정을 지속적으로 하여 일 년 내내 잎이 밝은 녹색을 띠기 때문에 상록 식물 범주에 속합니다. 해외에선 다양한 호흡기 질환에 사용되어 왔으며 진통제로도 사용되었습니다.
윈터 그린 Winter Green
윈터 그린 오일은 에너지를 향상 시키고 기분 변화를 조절하여 몸에 활력을 주는 용도로 사용되어 왔습니다.
- 달콤하고 박하와 우디 향을 가지고 있습니다.
- 오일의 색상은 분홍빛에서 붉은빛을 띠는 색조까지 다양합니다.
- 열을 내리고 감염을 예방하기 위해 윈터 그린의 잎을 씹기도 하였습니다.
- 통증, 염증, 속 쓰림을 완화하기 위해 윈터 그린의 잎을 찜질용으로도 사용하였습니다.
윈터 그린의 효능과 활용
윈터 그린 오일의 항염 효과는 근육통이나 관절통에 효과적이며 혈액 순환을 개선하는데 도움이 됩니다.
근육통 완화
윈터 그린 오일은 근육, 관절 및 조직의 통증과 부종을 줄이는데 효과적입니다.
- 진통제, 방부제, 함염증 특성을 나타냅니다.
- 요통, 만성 목 통증 및 근육통 치료에 효과적일 수 있습니다.
항균 및 항 바이러스
윈터 그린 오일은 다양한 종류의 감염에 효과적인 항균 및 항 바이러스 특성을 가지고 있습니다.
- 박테리아, 곰팡이, 바이러스 증식을 효과적으로 방지합니다.
- 식기 세척기에 소량을 사용하거나 식기를 세척할 수도 있으며 세탁 세제에 혼합해 옷을 소독하고 상쾌한 향기를 더 해줄 수 있습니다.
소화기 완화
윈터 그린 오일은 위산과 주스를 증가시켜 소화를 개선하기 위해 소량으로 사용할 수 있습니다.
- 경련, 복통, 가스 및 팽만감을 치료하는데 효과적일 수 있습니다.
- 이뇨제로도 잘 알려져 있어 소변 생성을 증가시키는 동시에 소화관을 정화하고 팽만감을 완화하는데 도움이 됩니다.
- 윈터 그린 오일의 소량을 위, 복부 및 허리에 국소적으로 마사지하면 혈액 순환을 개선하고 복통, 경련 및 팽만감을 완화합니다.
감기와 독감
윈터 그린 오일은 진통 효과를 나타내는 것으로 알려져 있어 감기와 독감을 치료하는데 효과적입니다.
- 통증, 부기, 충혈 및 발열을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다.
- 코코넛 오일 및 유칼립투스, 베르가못 오일과 같은 기타 유익한 오일과 혼합하고 가슴과 허리에 문질러 비강을 열고 증상을 완화합니다.
피부 및 모발 치료
윈터 그린 오일은 다양한 피부와 모발 상태를 치료하는데 효과적인 수렴성 및 방부성의 특성을 가지고 있습니다.
- 항염 효과가 있어 여드름과 여드름으로 인해 자극받고 염증이 생긴 피부를 진정시키는데 효과적입니다.
- 건조하고 가렵고 푸석푸석한 두피를 진정시키는데 효과적입니다.
- 항균 특성은 여드름과 두피 감염을 제거하는데 도움이 됩니다.
- 윈터 그린 오일 1~2 방울에 코코넛 오일을 혼합해 세안 시 두피에 골고루 바르면 깨끗하고 상쾌한 두피를 유지할 수 있습니다.
활력 증진
윈터 그린은 매우 활력이 넘치고 정신에 상쾌한 효과를 주는 우디, 달콤한 민트 향이 있습니다.
- 운동 전에 윈터 그린 오일을 흡입하면 체력과 집중력을 높일 수 있습니다.
- 호흡 능력을 확장하고 근육 피로를 완화하며 통증과 염증을 치료합니다.
- 피로 및 졸음의 증상을 극복하기 위해 희석된 윈터 그린 오일 1~2방울을 손목, 목, 가슴에 가볍게 마사지합니다.
- 윈터 그린 오일을 디퓨저에 넣고 그 증기를 흡입하면 비강을 열고 혼잡을 완화하고 혈액 순환을 개선, 근육 및 관절과 관련된 통증을 완화하는데 도움이 됩니다.
전신 케어
윈터 그린 오일은 많은 스킨케어 및 헤어케어 제품에 광범위하게 사용됩니다.
- 크림, 바디 로션, 세안 및 모이스처라이저에 사용됩니다.
- 반점, 흉터 및 결점을 감소시키고 여드름 자국에 균일한 피부 톤을 재생하는 것으로 알려져 있습니다.
- 수렴 특성은 피부를 조여주어 더 단단하고 젊어 보이게 합니다.
- 수렴성 및 항염증 특성으로 인해 비듬과 가려운 두피를 완화시키는데 도움이 됩니다.
- 국소 적용의 경우 윈터 그린 오일과 1 호호바 오일과 캐리어 오일 4를 혼합하는 것이 좋습니다. 잘 혼합해 얼굴과 목에 광범위하게 마사지합니다. 15분 후 따뜻한 물로 씻어냅니다.
약용 사용
윈터 그린 오일은 혈액 순환을 개선하고 몸에서 독성 폐기물을 배출하며 신진대사와 소화를 촉진하며 근육통과 관절통을 완화하고 독감 증상을 완화하는 것으로 알려져 있습니다.
- 윈터 그린의 자극 효과가 통증 부위를 일시적으로 마비시키는데 도움이 되는 동시에 따뜻함을 주기 때문에 진통제 효과를 볼 수 있습니다.
- 독소가 신체의 특정 위치에서 모이는 것을 방지하여 신체 스스로 독소를 제거할 수 있도록 도움을 줍니다.
- 코코넛 오일 티스푼 4, 윈터 그린 오일 1~2방울을 첨가하고 통증이 있는 부위를 마사지하여 붉게 부어오른 관절과 염증이 있는 관절통과 근육통을 완화합니다.
- 위와 같은 혼합물을 위장, 복부 및 허리에 마사지하여 소화를 개선시키고 경련과 팽만감을 완화시킬 수 있습니다.
- 희석된 윈터 그린 오일을 가슴 아래와 목, 등에 마사지하면 기침, 가슴, 코 막힘 등을 완화시켜 숙면을 유도하는데 도움이 될 수 있습니다.
윈터 그린 오일 사용 시 유의 사항
윈터 그린 오일을 국소적으로 사용할 경우 적절한 캐리어 오일로 희석하는 것을 권장합니다.
- 처음 사용하는 경우 패치 테스트를 수행하여 알레르기 반응이 있는 확인 해야 합니다.
- 임산부와 수유 중인 경우 윈터 그린 오일 사용을 피해야 합니다.
- 아물지 않은 상처에는 사용하지 않습니다.
- 눈, 귀, 코와 같은 내부와 연결된 곳은 접촉을 피해야 합니다.
- 특별한 건강 문제가 있는 사람은 사용하기 전에 의사의 조언을 구해야 합니다.
마지막 정리
윈터 그린 오일은 적당히 사용해야 합니다. 대용량 사용은 피부가 붉어지고 부어오르며 가려움증과 같은 피부 민감성을 악화시킬 수 있습니다. 다른 부작용으로는 두통, 속 쓰림, 홍조, 구강 궤양, 위산 역류가 있습니다.
윈터 그린의 향은 어딴가요?
윈터 그린 에센셜 오일은 달콤하고 민트 하며 상쾌한 향이 두드러집니다. 이 향기는 감각을 고양시키고 자극할 수 있습니다.
윈터 그린 오일은 무엇에 좋은가요?
윈터 그린 오일의 활성 성분인 메틸 살리실레이트는 아스피린과 밀접한 관련이 있으며 진통 및 항염 효과가 있습니다. 따라서 윈터 그린 오일을 함유한 제품은 종종 항염 및 국소 통증 완화제로 사용됩니다.
윈터 그린은 무엇인가요?
윈터 그린은 허브입니다. 윈터 그린 오일은 따뜻한 물에 적신 윈터 그린 잎을 증기 처리하여 만듭니다. 잎과 오일은 약을 만드는 데 사용됩니다.