웰니스트렌드
꿀팩 꿀 마스크 하는 8가지 방법
피부의 건강과 여드름은 오랫동안 사람들의 고질병이었습니다. 사람들은 꿀 마스크를 여드름 치료제로 사용하고 다른 자국, 흉터, 반점 및 흠집을 치료해 왔습니다. 여드름을 치료하는 꿀 마스크에는 한 가지 레시피가 있을 뿐만 아니라 허브와 기타 물질의 다양한 조합으로 만들 수 있습니다. 꿀팩이 좋은 이유 천연 형태의 꿀을 선택하면 항염증 및 항균 작용, 화난 피부 진정, 보습, 검은 반점 및 여드름 흉터 최소화 등 피부에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다. 진정에 도움이 될 수 있는 다른 문제로는 잔주름, 과도한 유분, 습진, 여드름 또는 주사비 등이 있습니다. 8가지 방법 : 바로가기 1. 꿀팩 마스크 2. 사과 꿀팩 마스크 3. 레몬 요거트 꿀팩 마스크 4. 계피 꿀팩 마스크 5. 알로에 베라 꿀팩 마스크 6..
카모마일 차의 수면 조절 효능과 이점
카모마일 차 또는 만자닐라 차는 항산화제가 함유된 인기 있는 다양한 차입니다. 카모마일 차의 주요 건강상의 이점에는 수면 조절, 소화 촉진, 면역 강화, 피부 보호, 스트레스 수치 감소, 생리통 완화 등이 있습니다. 항염증 특성으로 인해 설사와 팽만감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 카모마일 차 국화과 식물에서 추출한 말린 카모마일 꽃은 다양한 자연 요법과 치유 찜질에 사용됩니다. 그들의 가장 인기 있는 형태는 차입니다. 카모마일 차의 스페인어 이름은 만자닐라 차입니다. 이러한 식물은 다양한 형태로 존재하므로 세계의 한 지역에서 발견되는 카모마일 차는 다른 지역과 동일하지 않을 수 있지만 기본 구성 요소는 매우 비슷하고 유사한 효과를 제공합니다. 연구에 따르면 독일 카모마일 꽃은 차를 정기적으로 ..
생강 입증된 효능 관절염 통증 완화
생강은 잠재적인 항염 효과가 있는 향신료입니다. 생강의 최고의 건강상의 이점은 메스꺼움과 통증을 완화하고 호흡기 상태를 개선하며 헛배부름을 줄이는 데 도움이 되는 능력을 포함할 수 있습니다. 생강은 또한 뼈 건강을 증진하고 면역 체계를 강화하며 식욕을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 생강이란? 생강은 꽃이 만발하는 식물로 뿌리나 뿌리줄기가 향신료로 사용됩니다. 신선한 것, 말린 것, 가루로 된 것, 기름과 주스의 형태 등 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 생강은 카레, 드레싱, 수프에 풍미를 더하는 데 사용되는 아시아 요리의 일반적인 재료입니다. 생강 쿠키, 생강 맥주 및 와인과 같은 과자 및 알코올음료에도 사용됩니다. 생강은 일반적으로 안전한 식품 목록에 있으며 종종 기침 시럽과 같은 쓴 약의 맛을 가..
사과 식초 입증된 효능
사과 식초의 인상적인 건강상의 이점은 혈당 수치를 조절하고, 체중 감소를 촉진하고, 장 건강을 개선하고, 콜레스테롤 수치를 낮추고, 피부 건강을 향상, 염증과 싸우고 요통을 줄이는 탁월한 천연 치료제입니다. 또한 항염 작용을 하는 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 사과 식초 사과 식초는 잘 익은 갓 으깬 사과로 만든 식초입니다. 사과는 발효되고 엄격한 과정을 거쳐 최종 식초 제품이 됩니다. 첫 번째 단계에서 으깬 사과는 효모에 노출되어 알코올 발효 과정을 시작하고 설탕은 알코올로 바뀝니다. 두 번째 단계에서는 알코올 용액에 박테리아를 첨가하여 알코올을 추가로 발효시켜 아세트산으로 변하게 합니다. 관련 게시물 : 추천 식품 해바라기 오일에 관한 모든 것 사과 식초 영양 성분 사과 식초는 1 테이블스푼(15..
산양유가 건강에 미치는 영향
산양유는 세계에서 가장 일반적으로 소비되는 유제품 유형입니다. 실제로 전 세계적으로 소비되는 모든 유제품의 65~72%가 염소 우유입니다. 부분적으로 염소 우유가 칼로리, 단백질 및 지방의 중요한 공급원인 개발 도상국의 소와 달리 염소를 쉽게 키울 수 있기 때문입니다. 많은 국가에서 사람들은 소 우유보다 염소 우유를 선호합니다. 산양유(염소 우유) 산양유는 우유나 식물성 우유보다 더 진하고 크리미 하며, 산양유는 건강상의 이점을 제공할 수 있는 더 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 산양유는 소 우유보다 소화하기 쉽습니다. 염소 우유의 지방 덩어리는 소 우유보다 작습니다. 작은 지방 분자를 뭉치게 하는 단백질인 응집소의 결핍과 결합되어 염소 우유를 입안에서 더 크림 같은 질감으로 만듭니다. 지방(크림)이 ..
쏘팔메토 효능 전립선 및 탈모에 효과적
쏘팔메토의 효능은 이미 오래전부터 알려져 왔습니다. 쏘팔메토 식물은 미국 남동부의 아메리카 원주민이 약으로 사용해 왔으며 남성들은 전립선 건강을 유지하는 것 외에도 요로 문제를 치료하고 정자 생산을 늘리기 위하여 쏘팔메토의 열매를 사용하였습니다. 쏘팔메토 식물 쏘팔메토는 야자과에 속하는 관목 야자입니다. 걸프 연안을 따라 캐롤라이나에서 동부 텍사스까지 모래의 해안이나 덤불 또는 소나무 숲의 덤불로 자랍니다. 일반적인 높이는 8피트에서 10피트 이상으로 자라지 않으며 성장 속도가 매우 느린 편에 속합니다. 일부 식물들은 700년 이상 된 것으로 추청 되며 줄기와 뿌리줄기는 땅 아래에서 잎이 돋아나는 형태입니다. 잎의 길이만 수 피트 이상 자랄 수 있으며 약 20개의 손바닥 모양으로 펼쳐진 형태의 모습으로 ..
백신 접종 위험성
새로운 데이터에 따르면 델타 변종은 모든 사람에게 위험할 수 있지만 예방 접종을 받지 않은 사람에게는 위험에 훨씬 더 노출된다는 사실을 알아야 합니다. 미국은 델타 변이종으로 인해 입원이 급증하였으며 신규 입원 및 사망의 대다수는 백신을 접종하지 않은 사람에게서 발생하였다고 현지 뉴스에 보도되고 있습니다. 백신과 델타 변이 새로운 CDC보고서에 의하면 7월 26일 이후 완전히 백신을 접종한 1억 6,000만 명 중 입원 또는 사망에 이르는 돌발성 감염에 대한 보고는 6,587건에 불과하며 이는 0.01%에 낮은 비율 일수 있을 것입니다. 12월 인도에서 처음 발견된 코로나 바이러스의 델타 변종은 현재 우리나라, 인도, 영국, 포르투갈을 비롯한 국가에서 훨씬 더 강한 델타 플러스라고 불리는 변종에 변종이 ..