피부의 건강과 여드름은 오랫동안 사람들의 고질병이었습니다. 사람들은 꿀 마스크를 여드름 치료제로 사용하고 다른 자국, 흉터, 반점 및 흠집을 치료해 왔습니다. 여드름을 치료하는 꿀 마스크에는 한 가지 레시피가 있을 뿐만 아니라 허브와 기타 물질의 다양한 조합으로 만들 수 있습니다.
꿀팩이 좋은 이유
천연 형태의 꿀을 선택하면 항염증 및 항균 작용, 화난 피부 진정, 보습, 검은 반점 및 여드름 흉터 최소화 등 피부에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다. 진정에 도움이 될 수 있는 다른 문제로는 잔주름, 과도한 유분, 습진, 여드름 또는 주사비 등이 있습니다.
여드름의 원인
심상성 여드름(일반적인 형태의 여드름에 대한 학명)은 전 세계 거의 모든 사람들이 비슷한 형태(경증 또는 중증)로 고통받고 있는 거의 보편적인 문제입니다.
- 일반적인 여드름은 벗겨진 피부, 먼지 또는 기타 물질 방해로 인해 피지 생성 및 분비를 담당하는 피지선이 차단되어 발생합니다.
일반적인 여드름은 사춘기에 접어드는 10대 시기의 특정 호르몬 활동으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이 호르몬 활동은 종종 피지선의 조절을 오작동하여 갑자기 엄청난 양의 피지를 생성합니다. 이것이 여드름이 십 대에서 가장 흔하게 발견되는 이유입니다.
- 피지선의 구멍이 막히면 피지가 빠져나가지 못하고 피부 모공 아래에 쌓이기 시작하여 피부가 붉어지고 부어오릅니다. 결과적으로 이 땀샘의 구멍은 피지의 규칙적인 흐름으로 인해 이전에는 청소되었지만 청소할 수 없습니다. 이로 인해 이러한 모공은 미생물에 의한 감염에 취약해지고 상황은 더욱 악화되는 악순환이 됩니다.
- 모공은 점점 붉어지고 가렵고 피부에 고통스럽게 부어오른 반점으로 진행되어 보기에 좋지 않고 치유될 때 피부에 검은 반점이 남습니다.
여드름 치료
여드름은 피지선의 막힘과 후속 감염으로 인해 발생하므로 막힘을 제거하고 감염과 싸우는 것이 논리적으로 여드름 증상을 줄이는데 도움이 됩니다.
- 여드름에 꿀 마스크를 사용하면 막힌 부분을 제거할 뿐만 아니라 감염성 미생물을 제거하여 여드름의 징후를 줄일 수 있습니다. 여드름용 꿀 마스크의 유형은 피부 유형에 따라 다릅니다. 예를 들어, 건성 피부, 지성 피부 및 민감한 피부는 다양한 스타일의 꿀 마스크가 도움이 될 수 있습니다.
1. 꿀팩 마스크
꿀 단독으로 마스크로 사용할 수 있으며 항균 특성으로 인해 모공을 청소하고 미생물이 자라지 않도록 하여 여드름 치료에 효과적입니다. 또한 꿀의 왁스 부분은 피부를 부드럽고 매끄럽고 빛나게 유지하는데 도움이 됩니다.
- 꿀 외에는 아무것도 필요 없으며 얼굴에 얇게 펴 바르기만 하면 됩니다.
- 요리용 꿀보다는 여과된 꿀을 사용하는 것이 좋습니다.
- 꿀에는 항균성과 항산화제가 있어 끈적임이 좋습니다. 이 끈적임은 모공의 먼지, 각질, 미생물을 제거하고 항균 특성은 피부가 다시 감염되는 것을 방지합니다.
- 꿀의 항산화제는 피부를 젊어 보이게 하고 왁스는 피부를 매끄럽고 빛나며 촉촉하게 만듭니다.
- 꿀의 국소 도포에 알레르기가 있는 사람은 이 방법을 사용하지 않습니다.
2. 사과 꿀팩 마스크
재료: 중간 크기의 사과 1개(유기농이 바람직함), 꿀 4~5큰술(유기농도 가능), 미지근한 물
준비: 사과의 씨를 긁어내고 나머지는 믹서에 갈아 고운 과육을 만듭니다. 그런 다음 과육에 꿀 3~4큰술을 혼합합니다. 꿀의 양은 사과 크기와 사과로 만들려는 마스크의 수에 따라 다릅니다. 기본적으로 꿀의 양은 과육과 잘 섞일 수 있을 만큼의 양이어야 합니다. 균일한 페이스트에 잘 섞으면 사과 꿀 마스크를 바를 준비가 됩니다.
사용: 얼굴 전체에 마스크를 한 겹 발라줍니다.
- 10분에서 15분 정도 기다렸다가 마스크가 마르도록 방치합니다.
- 미지근한 물로 얼굴을 씻어냅니다.
팁: 사과 꿀 마스크는 신선할 때 가장 효과적입니다. 즉, 준비한 후에 나중에 적용하기 위해 냉장고에 보관하면 안 됩니다. 쉽고 빠르게 준비할 수 있으므로 사용하기 직전에 만드는 것이 가장 좋습니다.
효능: 사과 알갱이가 얼굴을 부드럽게 닦아주는 역할을 하는 반면, 사과에 들어 있는 글리콜산은 각질 제거를 촉진합니다. 또한 피부 모공을 청소합니다.
- 꿀은 천연 항산화제이며 항균성을 가지고 있습니다. 이것은 여드름을 유발하는 미생물 감염을 제거합니다.
주의사항: 혼합물 성분에 알레르기가 있는지 손목에 작은 패치를 붙인 다음 몇 시간 동안 기다립니다.
- 발진이 나타나거나 알레르기의 다른 증상이 나타나면 이 팩을 얼굴에 사용하지 않습니다.
3. 레몬 요거트 꿀팩 마스크
여드름에 대한 또 다른 아주 좋은 치료법입니다. 천연 및 식용 성분으로 만들어집니다.
재료: 생우유 2큰술, 꿀 2큰술, 레몬 1개, 생요거트 1큰술, 미지근한 물
준비: 로션의 균일한 농도를 얻기 위해 볼에 모든 재료를 완전히 섞습니다.
사용: 혼합물을 얼굴 전체와 목 부위에 한 겹 바릅니다. 마를 때까지 몇 분 동안 기다립니다.
- 그런 다음 두 번째 레이어를 적용하고 전체 배치를 사용할 때까지 계속 적용합니다.
- 여드름 부위에 도포가 끝나면 약 10분 정도 기다렸다가 미지근한 물로 얼굴 전체를 씻어냅니다.
팁: 혼합물을 일주일에 3-4회 사용합니다.(매일 적용해도 괜찮음)
- 준비하기가 매우 쉽고 그 시점에서 가장 효과적이기 때문에 매번 신선한 상태로 준비합니다.
- 항상 가능한 것은 아니지만 모든 유기농 재료를 사용하는 것이 좋습니다. 인공 화학 물질은 적을수록 좋습니다.
효능: 레몬주스의 구연산은 훌륭한 세정제이며 우유도 마찬가지입니다.
- 요거트는 좋은 세정제일 뿐만 아니라 좋은 유연제입니다. 레몬즙만 사용하면 피부가 땅기고 건조해지는 느낌이 들 수 있기 때문에 요거트의 선택은 중요하다 볼 수 있습니다.
주의사항: 팩의 성분에 알레르기가 있는지 손목에 작은 패치를 붙인 다음 몇 시간 동안 기다립니다.
- 발진이 나타나거나 알레르기의 다른 증상이 나타나면 이 팩을 얼굴에 사용하지 않습니다.
노트: 레몬-꿀, 우유-꿀, 요구르트-꿀 여드름 마스크의 조합을 별도로 사용할 수 있습니다. 모두 효과적이지만 선호도에 따라 사용할 수 있습니다. 모든 사람의 피부는 약간씩 다르기 때문입니다.
4. 계피 꿀팩 마스크
여드름 치료를 위한 이 꿀 마스크 조합은 매우 효과적이고 대중적인 요법입니다.
재료: 계핏가루와 꿀. 계피의 양은 여드름의 영향을 받는 부위에 따라 다릅니다. 얼굴 전체에 바르고 싶다면 계핏가루 3~4숟가락이면 충분하며, 꿀은 계핏가루로 묽은 반죽을 만들 수 있을 만큼 충분히 준비합니다.
준비: 준비는 매우 간단합니다. 두 재료를 섞어서 균일하게 섞은 페이스트를 만들기만 하면 됩니다.
사용: 여드름이 난 부위에 바르거나 예방 방법으로 얼굴 전체에 바를 수 있습니다.
- 잠자리에 들기 전에 이것을 하고 밤새 마스크 팩을 그대로 둘 수 있습니다.
- 다음날 아침 따뜻한 물로 얼굴을 헹굽니다. 2주 동안 시도한 다음 결과를 확인하는 것이 좋습니다.
팁: 매우 좋은 결과를 보여주지만 결과를 보는데 시간이 걸립니다.
- 변화가 즉시 보이지 않는다고 포기하지 않길 바랍니다. 하루 이틀 안에 결과를 기대할 수 없습니다.
- 혼합물은 갓 만들어졌을 때 적용하는 것이 가장 좋습니다.
효능: 계피는 유제놀, 메틸 차비콜, 리날로올, 베타-카리오필렌, 조사료 또는 섬유질과 함께 주성분 중 하나인 신남알데히드가 풍부합니다.
- 계피 오일의 성분, 특히 신남알데히드, 유제놀 및 메틸 차비콜은 항균성이 뛰어나 여드름의 미생물 감염을 제거하는 반면 계피 분말의 거친 과립과 섬유는 각질 제거를 촉진합니다.
- 꿀의 이점과 함께 이러한 특성의 조합은 여드름 치료에 도움이 됩니다.
주의사항: 많은 사람들이 계피에 알레르기가 있으며 간혹 비정상적으로 민감한 피부를 가진 사람들에게 자극을 유발할 수 있습니다. 따라서 이 팩을 얼굴이 아닌 다른 곳에 테스트한 후 사용해야 합니다.
- 계피는 성질이 강하기 때문에 너무 자주 사용하지 않습니다. 일주일에 한 번을 권장합니다.
5. 알로에 베라 꿀팩 마스크
피부를 잘 관리하고 여드름 발진을 줄이는 데 도움이 되는 또 다른 훌륭한 마스크 팩입니다.
재료: 알로에 베라 주스 또는 과육(알로에 라텍스 아님)으로 가득 찬 한 스푼과 꿀 한 스푼.
준비: 두 재료를 균일하게 섞어 줍니다.
사용: 얼굴과 영향을 받는 부위에 혼합물을 균일하게 발라줍니다.
효능: 알로에 베라는 피부 친화적인 특성으로 잘 알려져 있습니다. 피부를 촉촉하게 하고, 진정시키고, 부드럽게 하고, 톤을 조절합니다.
- 혼합물에는 꿀의 항균 및 항산화 특성이 포함되어 있습니다. 이 팩은 민감한 피부를 가지거나 일반적으로 발적, 염증, 가려움증 및 자극으로 고통받는 사람들에게 가장 좋습니다.
팁: 신선할 때 사용하는 것이 가장 좋습니다. 혼합물을 여드름이 있는 부위에 바르기 전에 약 10분 동안 그대로 방치합니다.
주의사항: 알로에 베라는 부작용이 없는 것으로 알려져 있으며 알레르기를 유발한다는 보고도 없습니다. 그러나 어떤 사람들은 꿀에 알레르기가 있을 수 있습니다. 얼굴에 바르기 전에 손목에 테스트하는 것이 가장 좋습니다.
6. 다시마 알로에 베라 꿀팩 마스크
여드름 치료를 위한 일반 알로에 베라 꿀 마스크보다 개선되었으며 결과를 크게 높일 수 있습니다.
재료: 다시마 가루 1 테이블스푼, 알로에 베라 주스 또는 과육(알로에 라텍스 제외) 1 테이블스푼, 꿀 1 테이블스푼.
준비: 세 가지 재료를 혼합하여 미세하고 균일한 혼합물을 얻습니다. 약 10분 동안 그대로 방치합니다.
사용: 혼합물을 얼굴과 기타 영향을 받는 부위에 균일하게 바릅니다.
- 15~20분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물로 헹굽니다. 몇 분 후에 다시 찬물로 얼굴을 씻어냅니다.
효능: 다시마는 천연 해독제이며 피부에 좋은 보습제입니다. 해조류에 함유된 미네랄 성분이 피부톤을 맑게 가꾸는데 도움을 주며, 일반적으로 판매되는 다시마 가루의 굵은 알갱이는 각질 제거에 탁월한 효과가 있습니다.
- 기본적으로 이 조합은 피부를 문지르고, 보습하고, 톤을 만들고, 해독하고, 피부에 영양을 공급합니다.
- 꿀의 잘 덮이는 이점과 함께 이 혼합물을 여드름 치료제로 가장 좋은 방법 중 하나로 만들 수 있습니다
팁: 비누를 사용하여 얼굴을 씻지 말아야 합니다. 그렇지 않으면 전체 과정이 무의미해질 것입니다.
주의사항: 다시마는 높은 요오드 함량으로 인해 일부 사람들에게 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
- 다시마는 대부분의 산업 하수 및 폐기물이 궁극적으로 바다에 버려지기 때문에 납 및 카드뮴과 같은 금속 오염 물질이 풍부할 수 있습니다. 따라서 다시마를 직접 채취하는 경우 오염이 심한 곳을 피해야 합니다.
- 구입하실 경우에는 가능한 한 오염도가 낮은 곳에서 수거 및 제조되었는지 확인하는 것이 좋습니다.
7. 티트리 오일 꿀팩 마스크
티 트리 오일 꿀 마스크는 여드름 치료에도 도움이 됩니다. 자세한 내용은 다음과 같습니다.
재료: 티트리 에센셜 오일 두 방울과 꿀 한 스푼.
준비: 매우 간단합니다. 두 재료를 잘 섞어주기만 하면 됩니다.
사용: 얼굴 전체 또는 환부에 발라줍니다. 15~20분 정도 기다렸다가 미지근한 물로 헹굽니다. 더 좋고 빠른 결과를 얻으려면 이 방법을 일주일에 2-3번 사용할 수 있습니다.
효능: 티트리 에센셜 오일은 강력한 항균, 방부 및 살균 특성을 가지고 있습니다. 그것은 또한 약간의 산화 방지제를 가지고 있습니다. 따라서 꿀과 함께 사용하면 여드름이 있는 부위의 감염을 효과적으로 제거하는 데 도움이 됩니다.
팁: 유기농 티트리 에센셜 오일을 사용하면 훨씬 더 성공적입니다. 에센셜 오일은 일반적으로 휘발성이고 공기에 노출되면 종종 산화되기 때문에 준비 후 가능한 한 빨리 마스크를 사용해야 합니다.
주의사항: 강력한 살균 및 살균 특성으로 인해 티트리 오일은 임신 중에 사용해서는 안 됩니다. 또한 섭취를 피해야 합니다.
- 티트리 에센셜 오일은 일부 피부 유형에 적합하지 않을 수 있으며 자극, 염증 또는 발진을 유발할 수 있습니다. 이 경우 사용을 중단하고 다른 마스크 중 하나를 선택해야 합니다. 에센셜 오일을 사용하기 전에 패치 테스트를 권장합니다.
8. 아스피린 꿀팩 마스크
여드름 치료를 위해 아스피린 꿀 마스크를 사용하는 것도 효과적이고 쉬운 방법 중 하나입니다.
재료: 아스피린 정제 1~2개, 꿀 1 테이블스푼, 아스피린 정제를 녹일 수 있는 충분한 물.
준비: 먼저 아스피린 정제를 물에 녹입니다. 그런 다음 여기에 꿀을 넣고 잘 섞어줍니다.
- 혼합물을 2~3분 동안 그대로 방치합니다.
사용: 얼굴(특히 환부)에 바르고 10~15분 동안 그대로 둡니다.
- 시간이 지나면 미지근한 물로 얼굴을 세안합니다.
- 마지막으로 찬물로 다시 세안합니다.
효능: 아스피린 또는 아세틸살리실산은 좋은 피부 컨디셔너이며 종종 스킨케어 제품에서 발견됩니다.
- 지성 피부를 가진 사람들의 여드름 치료에 매우 효과적입니다.
- 아스피린의 거친 알갱이는 각질을 제거하고 나머지는 꿀의 항균 및 항산화 특성에 의해 처리됩니다.
팁: 코팅되지 않은 아스피린 정제는 사용하지 않습니다.
주의사항: 아스피린을 장기간 사용하거나 과량 복용하면 피부가 지나치게 건조해지고 노랗게 보일 수 있으므로 피해야 합니다.
- 아스피린이 모든 피부에 적합한 것은 아니므로 사용할 안면 마스크를 선택할 때도 이 점을 주의 깊게 고려해야 합니다.
- 이 마스크는 이미 건조한 피부에 사용해서는 안 되며, 이 마스크를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
꿀 마스크의 단점
다음은 모든 유형의 꿀 마스크에 적용되는 몇 가지 사항입니다.
- 끈적끈쩍 합니다.
- 도포 후에도 계속 흘러내리며 바닥이나 옷을 엉망으로 만들 수 있습니다.
- 하룻밤 사이에 결과를 얻을 수 없습니다.
- 사용된 꿀과 몇 가지 다른 성분은 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
일반 지침
다음은 모든 유형의 꿀 마스크에 적용되는 몇 가지 사항입니다.
- 항상 갓 준비한 마스크를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
- 가능한 한 유기농 재료를 사용하는 것이 좋습니다.
- 꿀은 여과되어야 합니다. 여과되지 않은 생꿀에는 먼지, 꽃가루 알갱이, 꿀벌의 몸에서 발견되는 털 및 고도로 알레르기를 일으킬 수 있는 죽은 시체가 포함될 수 있습니다.
- 이 마스크를 적용한 후 얼굴이나 다른 신체 부위를 헹굴 때마다 어떤 종류의 비누도 사용하지 않는 것이 좋습니다. 비누는 여드름 치료에 권장되지 않습니다. 문제는 단순한 먼지나 기름을 훨씬 넘어서기 때문입니다.
- 미지근한 물로 얼굴을 헹군 후 몇 분 후에 다시 찬물로 세안합니다. 이렇게 하면 얼굴 톤이 밝아지고 얼굴 근육의 탄력이 높아집니다.
- 항상 얼굴 외에 알레르기 반응을 먼저 테스트하는 것이 좋습니다.
- 선호하는 마스크를 적용하기 전에 가급적 따뜻한 물이나 천연 클렌저(비누 제외)로 얼굴을 씻는 것이 좋으나 필수 사항이 아니며 이 단계 없이도 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
마지막 정리
꿀에는 항염 효과가 있어 표면에서 과도한 유분을 제거하는 데 도움이 되며 매일 바르면 피부의 박테리아 균형을 유지합니다. 피부 발진을 진정시키고 습진이나 건선과 같은 자가 면역 피부 상태를 완화하는 용도로 사용할 수 있습니다.
꿀이 피부를 조여 주나요?
꿀은 훌륭한 항산화제로서 노화 방지 특성으로 처진 피부를 조여줍니다.
꿀이 주름 제거에 도움이 되나요?
비타민과 미네랄 외에도 꿀에는 활성 산소 손상으로부터 피부를 보호하는 항산화제와 피부를 빛나게 하는 효소 활동이 풍부합니다. 피부를 탱탱하게 하고 주름을 감소시키는 수분 공급 특성을 지닌 꿀은 모든 피부 유형을 위한 노화 방지 솔루션입니다.
꿀의 단점은 무엇인가요?
꿀과 관련된 건강상의 이점에도 불구하고, 꿀은 건강에 해로울 수 있는 당분 함량이 높습니다. 실제로 연구에 따르면 고당 식이 요법은 비만, 염증, 인슐린 저항성, 간 문제 및 심장 질환과 관련이 있을 수 있습니다.
꿀팩은 하루 중 언제가 좋은가요?
꿀을 밤새 피부에 바르는 것은 지성 피부의 균형을 유지하고 과도한 유분 생성을 줄이는 효과적인 방법입니다.