아르니카는 강력한 항염증제인 헬레나린(Helenalin)이 함유되어 있어 천연 응급 처치에 사용되어 왔으며 오일, 크림, 연고, 도포제나 고약의 형태로도 만들어졌습니다. 통증과 질병을 유발하는 염증을 줄이는 능력으로 모든 종류의 타박상, 통증, 염좌, 관절염에 유용합니다. 또한 비행, 장거리 운전으로 인한 경직 부위를 완화하는 데에도 사용할 수 있습니다.
아르니카(Arnica) 에센셜 오일
아르니카 식물의 꽃잎은 크고 밝은 노란색 또는 주황색이며 주로 상업적으로 가능한 아르니카 몬타나를 증기 증류 또는 CO2 추출을 통해 추출하며 팔 미트산, 리놀렌산, 리놀레산, 미리스틱, 티몰 등 다양한 지방산이 포함되어 있습니다.
시베리아와 유럽이 원산지이며 북미에서도 재배됩니다. 사탕, 젤라틴, 구운 식품, 푸딩을 포함한 음료 및 식품의 풍미 성분으로 사용되기도 하나 식용 제품에 사용되는 아르니카의 양은 극히 적습니다. 모발 강장제 및 비듬 방지용으로도 추가되며 향수 및 다양한 화장품에도 사용됩니다.
아르니카 에센셜 오일의 효능
골관절염 치료
아르니카 오일은 골관절염에 효과적입니다. 연구에 따르면 골관절염인 부위에 국소적으로 사용할 경우 비 스테로이드 성 항염증제와 유사한 이부프로펜만큼 효과적임이 보고 되었습니다.
이부프로펜: 해열, 소염, 진통제, 비스테로이드성 소염진통제로 분류
손목 터널 증후군 개선
손목 관절 아래에 있는 작은 구멍의 염증인 손목터널에 대한 탁월한 자연치료법이기도 합니다. 아르니카 오일은 항 염증 효과로 손목 터널과 관련된 통증을 완화하고 병원 치료를 피할 수 있도록 도와줍니다. 부득이하게 수술을 받은 후에도 통증완화제용으로 사용할 수 있습니다.
타박상, 근육통 및 기타 염증 완화
아르니카 오일은 혈종, 타박상, 염좌 및 류마티스 질환에서 피부 표면의 염증에 이르기까지 모든 것에 전통 의학에서 사용되어 왔습니다.
- 함 염증 제로 만드는 성분 중 하나는 세스퀴 테르텐 락톤 인 헬레나린 입니다. 또 하나의 성분인 티몰은 피하 혈액 모세 혈관의 효과적인 혈관 확장제로 알려져 있어 혈액 및 기타 체액 축척을 촉진하고 이상적인 치유 과정을 돕는 항 염증제 역할을 합니다. 또한 백혈구의 흐름을 자극하여 울혈 된 혈액을 처리하여 근육, 관절, 타박상 조직에서 갇힌 체액을 분산시킵니다.
- 타박상(멍)은 신체 피부의 변색된 부위로 기저 혈관을 파열시키는 부상이나 충격으로 발생합니다. 타박상을 치료하는 방법 중 하나는 아르니카 오일을 상처 없는 부위에 바르는 것입니다.
모발 성장 촉진
천연 헤어트리트먼트로 남성과 여성의 탈모 증상에 사용할 수 있습니다. 정기적인 두피 마사지는 활력을 주고 영향소를 공급하여 모낭을 자극하여 새롭고 건강한 모발의 성장을 지원합니다. 아르니카 오일을 포함하는 샴푸, 컨디셔너 및 기타 제품을 사용해 볼 수 있습니다.
아르니카 에센셜 오일의 사용 방법
아르니카 오일을 사용하기 전에 충분히 흔들어줘야 합니다. 거즈를 사용하여 하루 2~4회 증상이 있는 부위에 마사지하며 흡수시킵니다. 아로니카 오일을 구입하면 외부 사용을 위해 적절하게 희석된 상태이나 향의 근원을 알 수 없어 피부에 자극을 줄 수 있으므로 성분에 향기가 포함된 제품은 피하는 것에 좋습니다.
- 이상적인 오일에는 아르니카 추출물과 인증된 유기농 올리브 오일, 아몬드 오일, 또는 포도씨 오일과 같은 고품질 오일이 포함되어 있습니다. 천연 방부제 역할로 비타민 E가 포함되어 있는 경우도 있습니다.
아르니카 에센셜 오일 사용 시 유의사항
아르니카 오일은 국소적으로 사용 시 일반적으로 안전합니다. 접촉 부위에 발진이나 염증이 발생하면 사용을 중단합니다. 아르니카는 국화과 식물이므로 알레르기나 민감한 반응을 일으킬 수 있습니다. 같은 계열의 식물에는 돼지풀, 국화, 금잔화, 데이지 등이 있습니다.
- 다량의 아르니카가 체내에 들어가면 독성이 생길 수 있으므로 손상된 피부에는 사용하지 않습니다. 또한 체내로 흡수되는 부위에는 사용하지 않습니다.
- 과민성 피부를 가진 사람과 임산부 및 수유 중인 기간에는 사용을 권장하지 않으며 영유아의 손이 닿지 않는 서늘한 곳에 보관해야 합니다. 적은 양이 들어간 약의 형태가 아니면 복용을 금지해야 합니다. 유독하고 치명적일 수 있습니다
- 아르니카의 100% 순수한 에센셜 오일은 흡입하기에 강력하기 때문에 아로마테라피 목적으로는 권장돼 않습니다.
아르니카 오일에 대한 마지막 정리
아르니카 오일은 모발 성장 촉진, 손목 터널 증후군, 염좌, 근육통, 염증 완화, 골관절염, 타박상 치료에 도움이 될 수 있습니다.
아르니카 오일은 주름에 효과가 있나요?
아르니카의 항산화 성분은 산화 스트레스를 낮추는 데 도움이 됩니다. 주름, 잡티 및 기타 노화 징후를 방지합니다.
아르니카 오일은 혈압에 영향을 주나요?
아르니카는 혈압을 증가시킬 수 있으므로 고혈압이 있는 경우 아르니카를 복용하지 않습니다.
아르니카와 잘 어울리는 오일은 무엇인가요?
아르니카는 베르가못, 프랑킨센스, 제라늄, 오렌지, 만다린, 네롤리, 팔마로사, 로즈, 로즈우드, 샌달우드와 잘 어울립니다.
아르니카 오일을 희석하는 방법은 무엇인가요?
희석을 할 경우 코코넛 오일이나 아몬드 오일과 같은 캐리어 오일과 아르니카 오일을 섞어야 합니다. 캐리어 오일 8~10방울마다 아르니카 오일 2~3방울을 섞어 사용합니다.