강황 오일은 항 종양, 말라리아, 항균, 항산화, 항염증, 항 증식, 노화 방지 특성으로 강황에서 추출됩니다. 약, 향신료, 착색제로 사용되어 왔으며 항암 효과를 가지고 있는 것으로 연구되고 있습니다. 비타민, 페놀, 기타 알칼로이드 성분으로 이완제 및 신체 균형을 유지하는 역할을 합니다.
강황 에센셜 오일
강황은 생강과의 다년 초본 식물로 에센셜 오일은 일반적으로 뿌리에서 CO2 또는 용매 헥산을 사용하는 증기 증류를 통해 추출됩니다.
- 약 4,000년 전 인도의 베다 문화로 알려져 있으며 요리와 종교의식에 사용되었습니다.
- 사프란과 매우 유사한 특성을 보여주며 중세 시대 인도에 세는 식물의 주황색과 노란색으로 인해 인도 사프란이라 불리기도 했습니다.
- 현재는 열대 지방에서 널리 지배되고 있으며 다양한 문화와 국가에서 다양한 이름으로 사용되고 있습니다.
- 사프란은 백합목 붓꽃과의 여러해살이풀입니다. 세계에서 가장 비싼 허브 중 하나입니다.
강황 에센셜 오일의 효능과 특성
강황 오일은 건강상 많은 이점을 제공하며 일부는 다음과 같습니다.
천연 피부관리
강황 에센셜 오일은 전통적으로 여성의 여드름과 수염을 예방하기 위해 방부제와 천연 피부 관리에 사용됩니다.
- 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일을 강황 오일과 혼합하여 건조함과 비듬과 같은 모발 및 두피 문제에 효과적일 수 있습니다.
- 피부 피 백과 같이 강황 오일을 국소적으로 사용하면 잔주름과 주름뿐만 아니라 얼굴 과다 색소 침착을 감소시키는 것으로 알려져 항염, 항균 특성으로 천연 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다.
- 일시적으로 피부가 노랗게 변색되는 것을 피하기 위해 소량의 희석된 강황 오일을 사용해야 합니다.
커큐민 Curcumin
커큐민 성분이 함유된 강황 에센셜 오일은 이완제 및 신체 균형 조절제 특성으로 우울증과 불안에 도움이 될 수 있습니다.
- 커큐민(Curcumin)은 항염증 및 항산화 효과가 있는 강황의 주요 성분입니다.
- 연구에 의하면 강황 오일의 투메론(Turmerone) 성분이 백혈병 세포의 자멸을 유도하는 것으로 나타났습니다.
- 유방암 세포에서 좋지 않은 효소 활성 억제와 종양 촉진 능력을 억제할 수 있음을 발견하였습니다. 그러나 위암 세포에는 긍정적인 영향을 미치지 못했다고 보고 되고 있습니다.
- 투메론(Turmerone)은 강황의 주요 향료 화합물입니다.
주요 성분
강황의 주요 성분인 투메론은 유해 세포 활성을 막는 화합물이 포함되어 뇌 질환의 징후인 미세 아교 세포 활성화를 억제하여 뇌 질환의 예방 및 치료에 도움이 됩니다.
- 미세 아교 세포는 뇌 회로를 효율적으로 만드는 역할을 하지만 오작동할 경우 알츠하이머병, 파킨슨 병, 척수 손상 및 신경퇴행성 질환을 유발합니다.
장 건강
강황은 간 건강을 향상 시키는 능력으로 신체 전반에 영향을 미칩니다.
- 간은 가장 중요한 해독 기관이며 그 상태는 몸 전체에 영향을 미치기 때문입니다.
- 강황의 항염 작용이 독성으로부터 간을 보호하는데 도움이 되며 간 정화 역할을 합니다.
- 혈액과 혈청에서 항산화 효소가 증가해 간 질환을 치료하고 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.
관절염 치료
전통적으로 강황의 활성 성분이 염증성 사이토 카인과 효소를 차단하는 것으로 알려져 있어 관절염 치료에 사용되었으며 류머티즘 관절염 및 골관절염과 관련된 염증, 통증, 경직에 도움이 됩니다.
- 사이토 카인(Cytokine):면역 세포가 분비하는 단백질의 총칭
커큐민과 투메론
강황 오일의 주성분인 커큐민과 투메론은 대장암 질병에 유용할 수 있습니다.
- 동물 실험에서 경구 투여한 결과 종양 형성이 사라짐이 보고 되었습니다.
- 연구 결과 (2013년 일본 교토 대학) 또한 염증 관련 결장암을 자연적으로 예방하는 수단임을 시사하였습니다.
강황 에센셜 오일의 활용방법
강황 에센셜 오일은 등급에 따라 사용 용도가 달라질 수 있습니다. 등급 확인은 필수입니다.
- 강황 에센셜 오일 2~3방울을 확산시키거나 흡입하면 스트레스 감소 효과를 볼 수 있습니다.
- 세안제, 스킨로션, 세럼, 페이스 마스크에 강황 오일 1~2방울을 추가해 살균과 함 염증 효과를 높입니다. 피부의 과다 색소 침착에 도움이 될 수 있습니다.
- 강황 에센셜 오일 5방울과 캐리어 오일(코코넛 또는 호호바 오일 등) 5방울을 희석해 염증 및 통증 완화 부위에 마사지합니다.
- 100% 순수하고 섭취용 오일을 컵에 한 방울 추가하거나 스무디, 꿀과 혼합해 복용합니다. 강황 차를 위해 가루 대신 오일 한 방울을 혼합해 사용할 수 있습니다.
강황 에센셜 오일 사용 시 유의 사항
강황 에센셜 오일은 민감한 피부의 경우 오일을 피부에 바르기 전에 캐리어 오일에 희석해 테스트한 후 사용하며 내부적으로 사용할 경우 에센셜 오일의 특성 및 사용 방법을 숙지해야 합니다. 눈이나 점막에는 사용을 금지해야 합니다.
- 다른 에센셜 오일과 마찬가지로 잘못 사용하면 유독할 수 있습니다. 다른 성분으로 오염되지 않은 100% 순수한 강황 오일을 사용해야 합니다.
- 일반적으로 심각한 부작용을 일으키지 않으나 일부 사람들은 배탈, 메스꺼움, 설사 또는 현기증의 증상이 나타날 수 있습니다.
- 향신료, 오일을 사용할 때 옷과 피부를 얼룩지게 할 수 있습니다. 영구적으로 남을 수 있으니 특히 주의해야 하며 피부에 사용할 경우 일시적으로 노랗게 보일 수 있습니다. 세척 시 사라지나 빠른 세척을 원할 때 코코넛 오일이나 레몬주스를 사용합니다.
- 임신 중, 수유 중이거나 약물을 복용 중이거나 건강(출혈, 담낭, 당뇨병, 불임, 철분 결핍, GERD, 및 유방과 같은 호르몬 질환 등) 문제가 있을 경우 오일을 사용하기 전에 의사와 상담합니다.
- 강황은 혈액 응고를 늦추는 약물과 상호 작용할 가능성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 예정된 수술 최소 2주 전에 강황 제품 사용을 금지해야 합니다. (암, 자궁암, 난소암, 자궁 내막증 또는 자궁 근종)
- 피부를 자외선에 더 민감하게 만들 수 있으므로 주의해야 합니다. 일반적으로 에센셜 오일은 어린이와 애완동물의 손이 닿지 않는 서늘한 곳에 보관합니다.
강황 오일에 대한 마지막 정리
강황 에센셜 오일은 인도가 원산지이며 증기 증류를 통해 강황 식물 뿌리에서 추출됩니다. 내부적으로 섭취할 수 있고 국소적으로 적용할 수 있으며 많은 이점을 활용하기 위해 방향족으로 사용할 수 있습니다.
강황과 잘 어울리는 오일은 무엇인가요?
강황 오일 은 묽은 농도를 가지고 있으며 생강, 자몽, 클라리 세이지, 계피, 정향 에센셜 오일과 잘 어울리는 발사믹, 스파이시, 세미 스위트 향을 제공합니다.
강황 오일을 얼굴에 사용해도 되나요?
강황은 피부 미백제로 작용합니다. 커큐민은 과잉 멜라닌 생성을 줄이고 피부 톤을 밝게 합니다. 스킨케어 루틴에 강황을 추가하면 피부 톤을 밝게 하고 모든 종류의 검은 반점과 색소 침착을 줄일 수 있습니다.
강황 오일은 모발 성장에 도움이 되나요?
강황 오일을 머리카락에 바르면 탈모 예방에 도움이 될 수 있습니다. 강황의 항염 효과는 모발 성장을 자극할 수 있으므로 가늘어지는 모발에 큰 도움이 됩니다.
강황 오일은 무엇인가요?
강황 에센셜 오일은 가루와 마찬가지로 식물의 뿌리에서 추출됩니다. 항알레르기, 항박테리아, 항미생물, 항진균 및 항기생충 특성이 있습니다. 또한 항산화 물질도 풍부합니다.