생강 부작용

생강 입증된 효능 관절염 통증 완화

생강은 잠재적인 항염 효과가 있는 향신료입니다. 생강의 최고의 건강상의 이점은 메스꺼움과 통증을 완화하고 호흡기 상태를 개선하며 헛배부름을 줄이는 데 도움이 되는 능력을 포함할 수 있습니다. 생강은 또한 뼈 건강을 증진하고 면역 체계를 강화하며 식욕을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 생강이란? 생강은 꽃이 만발하는 식물로 뿌리나 뿌리줄기가 향신료로 사용됩니다. 신선한 것, 말린 것, 가루로 된 것, 기름과 주스의 형태 등 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 생강은 카레, 드레싱, 수프에 풍미를 더하는 데 사용되는 아시아 요리의 일반적인 재료입니다. 생강 쿠키, 생강 맥주 및 와인과 같은 과자 및 알코올음료에도 사용됩니다. 생강은 일반적으로 안전한 식품 목록에 있으며 종종 기침 시럽과 같은 쓴 약의 맛을 가..