비타민 c

깔라만시 주스 콜레스테롤과 효능 및 부작용

깔라만시는 감귤류에 속하기 때문에 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C 섭취는 면역 체계를 지원하고 신체의 콜라겐 생성을 돕고 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 비록 깔라만시 주스가 시지만 여러 건강상의 이점을 가지고 있다고 인식되기 때문에 규칙적으로 먹는 사람들이 늘어나고 있습니다. 깔라만시 주스 칼라만시 주스는 흔히 골드 라임이라고 불리는 감귤류 과일인 칼라만시 열매에서 유래합니다. 칼라만시는 칼라몬딘 또는 필리핀 라임으로도 알려져 있고, 과학적으로는 시트로포춘엘라 매크로카르파로도 알려져 있습니다. 이 과일은 감귤류의 일종인 오렌지와 금귤의 잡종이며 동남아시아, 특히 필리핀에서 널리 재배됩니다. 깔라만시는 비타민 C와 리모넨, 칼륨, 비타민 A, 그리고 칼슘과 같은 특정한 산화 방지제가 풍부합..