카모마일 차

카모마일 차의 수면 조절 효능과 이점

카모마일 차 또는 만자닐라 차는 항산화제가 함유된 인기 있는 다양한 차입니다. 카모마일 차의 주요 건강상의 이점에는 수면 조절, 소화 촉진, 면역 강화, 피부 보호, 스트레스 수치 감소, 생리통 완화 등이 있습니다. 항염증 특성으로 인해 설사와 팽만감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 카모마일 차 국화과 식물에서 추출한 말린 카모마일 꽃은 다양한 자연 요법과 치유 찜질에 사용됩니다. 그들의 가장 인기 있는 형태는 차입니다. 카모마일 차의 스페인어 이름은 만자닐라 차입니다. 이러한 식물은 다양한 형태로 존재하므로 세계의 한 지역에서 발견되는 카모마일 차는 다른 지역과 동일하지 않을 수 있지만 기본 구성 요소는 매우 비슷하고 유사한 효과를 제공합니다. 연구에 따르면 독일 카모마일 꽃은 차를 정기적으로 ..