디퓨져

숙면 아로마오일 4가지 활용법

에센셜 오일의 다양한 혜택은 끝이 없으며 그중 편안한 숙면을 취할 수 있도록 돕는 것도 그중 하나입니다. 많은 에센셜 오일 중 프랑킨센스, 시더우드, 라벤더, 베르가못과 같은 에센셜 오일이 좋은 점은 합성 수면 보조제와 혼합되지 않아 인체에 무해하고 부작용이 많지 않다는 점입니다. 숙면 에센셜 오일 디퓨저에 에센셜 오일을 두세 방울 떨어뜨리면 향을 들이마실 수 있습니다. 또는 희석된 에센셜 오일을 국소적으로 사용할 수 있습니다. 에센셜 오일 한 방울마다 스위트 아몬드, 포도씨 또는 올리브 오일과 같은 캐리어 오일 한 티스푼을 추가해야 합니다. 그런 다음 희석된 오일을 피부에 바를 수 있습니다. 관련 게시물 : 오일 사용법 에센셜 오일을 가장 잘 사용하는 방법 프랑킨센스 숙면에 도움이 되는 프랑킨센스는 만..